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Santé mentale & Hypnose Chalon : se libérer des conditionnements collectifs

Santé mentale & Hypnose Chalon : se libérer des conditionnements collectifs

par Aurélie | Sep 11, 2025 | Critique intérieur, authenticité et moi profond, Non classé, Trauma et blessures émotionnelles

On nous répète souvent que pour aller mieux, il faut “prendre sur soi”, “apprendre à gérer ses émotions”, “prendre de la distance avec les gens toxiques”. En bref : faire un travail personnel pour s’adapter à ce qui nous entoure. Mais si l’on prend un instant de...
Hypnose et hyperindépendance : comprendre le trauma et s’en libérer à Chalon-sur-Saône

Hypnose et hyperindépendance : comprendre le trauma et s’en libérer à Chalon-sur-Saône

par Aurélie | Août 21, 2025 | Non classé, Trauma et blessures émotionnelles

Hyperindépendance : quand se débrouiller seul devient un mécanisme de survie Vous êtes du genre à tout gérer seul, à ne demander de l’aide à personne, même dans les moments difficiles ? On vous admire pour votre autonomie, votre force, votre capacité à...
Traumatismes invisibles : comprendre leur impact et s’en libérer avec un accompagnement thérapeutique à Chalon-sur-Saône ou en visio

Traumatismes invisibles : comprendre leur impact et s’en libérer avec un accompagnement thérapeutique à Chalon-sur-Saône ou en visio

par Aurélie | Juin 26, 2025 | Non classé, Trauma et blessures émotionnelles

« Je n’ai pas vécu un truc si grave… » : la phrase qui empêche de demander de l’aide C’est une phrase que j’entends souvent : « Je n’ai pas vécu un truc si grave. » Et derrière, il y a souvent cette autre pensée, plus silencieuse encore : « Je...
Guérir les 5 blessures émotionnelles : Comprendre, ressentir, se libérer

Guérir les 5 blessures émotionnelles : Comprendre, ressentir, se libérer

par Aurélie | Juin 12, 2025 | Non classé, Trauma et blessures émotionnelles

Les blessures émotionnelles influencent notre façon d’être, de penser, de ressentir et d’agir. Elles conditionnent nos relations, nos choix, nos peurs, sans que nous en soyons toujours conscients. Comprendre ces blessures, c’est poser un regard lucide sur...
Guérir sans excuses : comment se reconstruire sans reconnaissance de l’autre

Guérir sans excuses : comment se reconstruire sans reconnaissance de l’autre

par Aurélie | Juin 4, 2025 | Non classé, Trauma et blessures émotionnelles

On attend parfois toute une vie des excuses qui ne viendront jamais.Et si vous pouviez guérir sans validation extérieure ?Dans cet article, on parle de blessure émotionnelle, de conscience, et du chemin puissant pour retrouver votre liberté intérieure. Il y a des...

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