Infos pratiques
Lorsque l’on choisit de se lancer dans une nouvelle démarche, si bénéfique soit-elle, il peut être rassurant de pouvoir se faire une idée de ce que l’on va expérimenter.
Vous trouverez ci-dessous les réponses aux questions les plus fréquemment posées.
Pour tout autre renseignement, n’hésitez pas à me contacter directement !
COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE ?
Une séance se déroule en trois temps.
Nous commençons par un entretien permettant de faire connaissance, de cerner vos besoins et de définir ensemble l’orientation à donner à votre parcours.
Dans un deuxième temps, vous expérimentez l’état hypnotique : vous entendez mes paroles, communiquez avec moi et appréciez l’aspect participatif du travail thérapeutique, en toute sécurité.
Enfin, nous faisons le point sur l’expérience que vous avez vécue et la suite à donner à votre démarche.
COMBIEN DE SÉANCES SONT NÉCESSAIRES ?
Il n’est pas possible de répondre à cette question : le nombre de séances permettant d’atteindre votre objectif est variable.
Il dépend :
– de la nature même de la problématique ;
– de l’intensité des traumatismes vécus et émotions refoulées ;
– de la profondeur des schémas inconscients existants et des possibles somatisations associées ;
– du chemin que vous avez déjà effectué ;
– du contexte de vie dans lequel vous évoluez…
Ainsi, pour une problématique ponctuelle, une à trois séances sont en général suffisantes.
Pour des difficultés existentielles plus anciennes et profondes, plusieurs autres séances seront probablement utiles.
Une seule certitude : votre motivation et votre implication dans la démarche que vous initiez seront toujours déterminantes !
QUELLE RÉGULARITÉ POUR LES SÉANCES ?
D’expérience, je recommande de programmer les séances toutes les deux semaines.
Ce rythme permet à la fois de se sentir engagé·e dans une dynamique et d’avoir le temps de ressentir l’évolution dans votre quotidien entre les rendez-vous.
EST CE QUE TOUT LE MONDE EST HYPNOTISABLE ?
Oui, tout le monde est « hypnotisable » s’il est volontaire pour cette expérience.
Le ressenti de l’état hypnotique diffère selon les personnes : si certain·e·s ont l’impression d’être « resté·e·s là » du début à la fin de la séance, d’autre porront se sentir partir « loin ». La profondeur de la transe hypnotique n’a aucune incidence sur le résultat.
La seule condition pour optimiser l’efficacité de l’hypnose est votre désir d’aller mieux.
Y A-T-IL DES CONTRE-INDICATIONS ?
L’Hypnothérapie fait partie des thérapies brèves.
À ce titre, elle ne peut en aucun cas se substituer à un traitement médicamenteux ou à un suivi médical.
Elle peut néanmoins être un outils très efficace à utiliser en complément, et ce même pour des problématiques lourdes.
Il est important de me communiquer toute information relative à un traitement ou à un suivi médical en cours afin de me permettre de vous accompagner au mieux.
Par ailleurs, l’hypnose dissociante n’est pas indiquée pour les personnes schizophrènes ou souffrant de troubles psychotiques.
COMMENT LE MÉTIER D’HYPNOTHÉRAPEUTE EST-IL RÉGLEMENTÉ ?
L’hypnothérapie est une thérapie par la parole qui fait beaucoup parler d’elle à travers de nombreuses publications, notamment scientifiques.
La pratique de l’Hypnose, même si elle est validée scientifiquement et de plus en plus utilisée dans le domaine médical, n’est pas encore reconnue par l’État.
Cependant, des écoles en France font références et je suis diplômée de l’une d’elle : l’Institut Français d’Hypnose Humaniste et Ericksonienne (www.ifhe.net)